世界保健日是幾月幾日？世界保健日是哪一天？為了幫助大家弄清世界保健日是每年的幾月幾號，我們整理了世界保健日具體時間，這樣大家就能知道世界保健日是什么時候了，從而合理安排世界保健日的相關活動，希望對大家有所幫助。 世界保健日是幾月幾日? 世界保健日是：每年的10月13日 世界保健日發展史 每年的10月13日是世界保健日。每年都要選擇一個與公共衛生領域相關的主題，旨在提高全世界人對這一保健領域的認識，借此激發起一項長期宣傳活動，促使該領域工作的開展。“世界保健日”期間，包括中國在內的世界衛生組織各會員國，都舉行紀念活動，推廣和普及有關健康知識，以提高人民健康水平。 世界保健日的由來 1946年2月，聯合國經社理事會決定召開衛生方面的國際會議，同年6—7月召開第一屆世界衛生大會， 世界衛生組織正式成立，總部設在日內瓦，并于7月22日正式批準了由61個國家簽署的世界衛生組織《世界衛生組織法》。為了紀念《世界衛生組織組織法》批準日，第一屆世界衛生大會決定，每年10月13日為“世界保健日”，倡議各國舉行各種紀念活動，第二屆世界衛生大會決定自1950年起，依《世界衛生組織組織法》正式確定每年10月13日“世界保健日”。 保健小竅門 1、保證每次3分鐘左右的刷牙時間 刷牙時，與牙面要保持45度角，在牙齦乳頭(相鄰牙齒之間牙眼突起部分)的位置讓牙刷水平動，再往頜方輕輕一刷;刷完牙面后記得刷舌面，之后再刷頜面。 2、走路健身：每分鐘90-120步 世衛組織將擊踏定為“世界上最好的運動一般每分鐘90-120步的中等步速就能達到鍛煉目的，運動量建議每天一萬步左右，步數可以累積，但走路的速度要跟上。但體重偏重的人，時間可以減短，以防傷膝蓋。 3、每日吃蔬果 吃蔬果可以保持營養均衡，水果中含有很多的維生素以及糖類、適當的蛋白，對人體的營養能夠起到很好的調節作用。蔬果可以促進胃腸蠕動，對消化系統很有好處。 4、午睡半小時 午睡可以保護心腦血管，正常的午睡，可以降低冠心病及腦梗塞的發病幾率； 午睡可以控制血壓，通過午睡的方式，可以使血管從緊張的情緒和工作中得到休息； 午睡可以增強記憶力。午睡不僅可以消除疲勞，還可以使記憶力明顯改善。 世界保健日是幾月幾日就為大家介紹到這里，想要了解更多節日時間、節日由來、節日的由來、意義以及宣傳主題等內容，請點擊訪問：節日大全欄目。 推薦閱讀： 1、世界讀書日是幾月幾日？ 2、世界環境日是幾月幾日？ 3、情人節是幾月幾日？ 4、勞動節是幾月幾日？ 5、世界無煙日是幾月幾日？ |
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