大家在學習的過程中會發現，人教版教材占了一大部分，那么，如何才能學好人教版教材呢？那么，如何提高人教版教材的學習效率呢？如何讓人教版教材的作用最大化呢？下面為大家準備了提高人教版教材學習效率的方法，希望可以幫助到大家。 學習效率是學習快慢的表示形式。學習效率高就意味著單位之間內學習的內容多，提高學習效率也就成為了大家追求目標。 為什么學習效率這么低？ 老師講了一堂課，自己卻覺得沒什么收獲；上了一節自習課，卻感覺什么也沒學……，這些都是學習效率低惹的禍，那么，為什么學習效率這么低呢？ 1、休息時間不足 無論是睡眠時間不足，還是學習中間的休息時間不足，會導致思路不清晰，學習興趣不高、注意力不集中，長此以往，成績會一落千丈。 2、沒有學習計劃 很多學生學習就是被動跟著老師走，自己沒有任何的計劃、想法，學習知識是一個不斷索取的過程，而并非等著被人“施舍”，如果不能根據實際情況，制定學習計劃，又如何能保證學習效率呢？。 3、沒有學習重點 “眉毛胡子一把抓”是不少學生學習的常態，“題海戰術”也被很多學生熱捧，但是，這種沒目標、沒重點的學習，只會浪費大量的時間，而從成績上很難有所體現，特別是到了中、高考的關鍵考試。 4、自制力不強 心理學研究表明：一個人能否成功，自制力的影響是智力的2倍還多。但是，大部分學生的自制力都不強，制定的計劃很難執行、做事情半途而廢，提高學習效率需要專注度，而專注度的前提就是有較強的自制力。 5、其他因素影響 中學生正處于青春期，心理、生理都有較大的變化，這些原因也會導致學生學習專注度不夠，學習效率不高。得不快樂，什么問題都沒有解決。當然影響備考效率的心態因素很多，需要及時調整。 提高人教版教材學習效率有哪些方法？ 要想提高學習效率，就要創造高效學習的條件、營造高效學習的環境、找到提高學習效率的方法，做好時間管理，下面就來詳細介紹一下這些方法： 一、要創造高效學習的必要條件 1、保證睡眠時間 熬夜，在學生中是普遍現象，這是個非常不好的習慣，熬夜直接導致睡眠不足，學生階段，正是長身體的關鍵階段，加上繁重的學習任務，如果不能保證睡眠時間，第二天身體和大腦也得不到充分的休息，很難集中注意力學習。所以，保證睡眠時間是高效學習的前提條件。 2、保持心情愉悅 “人生不如意事十之八九”，所以無論遇到怎樣的困難，保證有一個積極、健康的心態，非常的重要，心情好，事半功倍，所以，保持心情愉悅，是提升學生的學習效率有一前提。 3、保證身體健康 學習不僅是腦力勞動，也是一項體力勞動，積極參加體育鍛煉，有利于提升心智，幫助學生全面發展。 4、勞逸結合 高效學習并非“一味的學習”，一味去學習，不僅會疲勞，學習效率下降，也會容易產生厭煩心理。學習要勞逸結合，既不讓大腦感覺到疲勞，又能在有限的條件下獲取更多的知識。 二、要營造高效學習的環境 營造高效學習的環境，就是要排除一切干擾學習的因素，為高效學習提供必要的前提條件，那么怎樣營造良好的學習環境呢？要從以下三個方面做起： 1、學習前把與之無關的事情處理好 在我們開始學習之前，把桌邊的與學習無關的東西處理掉，像上廁所，喝水，吃零食這些事情，在學習之前也都辦完；將學習用品、學習資料備齊，如：筆、草稿本、尺子、課本、試卷等，這樣的環境會讓人更專注。 2、找一個安靜的房間 無論是在寢室或者家里，給自己制造一個安靜的環境來學習，如果是條件不允許，不妨戴上耳塞（不是耳機）用來隔絕外面的聲音，因為聲音會分散我們的注意力。保證安靜才能讓注意力更集中，學習效率會更高。 3、一定要遠離手機 大部分學生學習效率低，就是因為手機在身邊，看視頻、玩游戲、聊天這些都吸引我們的第一注意力。所以，學習之前，請將你的手機關機，或者調制靜音模式，避免干擾你的注意力。很多學霸都是在用“老年機”，這樣即能保持和外界的聯系，又不至于影響學習效率。 三、要做好目標和時間的管理 1、要設定目標 美國著名哲學家愛默生說：“一心向著自己目標前進的人，整個世界都給他讓路”。要想提高學習效率，首先，要為自己設定好目標，長遠的目標是提高多少分、達到什么名次，當下的目標就是英語學到哪里、語文背那篇文章、數學做那幾道題，只要有目標，才能讓自己更專注于學習。 2、要做好學習計劃 首先，把按照目標把學習任務進行分類，每門學科準備花多少時間，按部就班的、一門一門的來完成，只有按照計劃把學習任務完成，才會有成就感，可能剛開始做的時候可能有點難的，當養成良好的習慣以后，就很自然的去做這件事了。 3、限時完成學習任務 即使設定了目標、做好的計劃，但是，不少學生注意力依然難以集中，學習效率依然地下，這是因為“拖延”，惰性是學生時代面臨的又一個難題，無論成績好壞，普遍都存在著拖延的現象，學習的時候，我們應該采用“限時學習法”，規定的時間完成規定的任務。 四、要找到高效的學習方法 1、隨手記筆記 “好記性不如爛筆頭”，對于自己的靈感，知識重點、易錯點，他人的錯點。都可以記下來，隨手記的好處是，積累學習的點滴，這樣會讓學習細致化、日常化。 2、零碎時間學習法 時間流逝的速度遠遠超過我們的想象。提高學習效率就是對時間的精細把控，時間管理的越精細，學習效率就越高，如果每天的時間都是按照分鐘為單位，那么，很多零碎的時間都能充分的加以利用，建議將一些學習內容制成學習卡片（如：單詞卡片、公式卡片、名人名言卡片）隨身攜帶，利用閑碎的時間進行復習，效果顯著。 3、標符號法 按照知識點的難易程度進行符號標注，難一點的多花一點時間，簡單的少用一點時間；常考的重點關注、不經常考的偶爾看看；用不同的符號、顏色進行標記，這樣看到符號就知道哪些需要加強，哪些只需要一帶而過，做標記符號是使書“變薄”的重要手段，是我們學習時的重要方法。 4、重視錯題 錯，并不可怕，可怕的是同樣的錯誤重復犯。如果同樣的題目總是出錯，那么，學習效率一定很低，因此，降低重復出錯率也是高效學習的方法之一，一個錯誤實際就是一個知識盲點。所以，對待錯誤一定要“善待”、“嚴逮”。要建立錯題本，不定時的溫習、鞏固。 如何提高學習效率就為大家介紹到這里，想要了解更多電子課本，請點擊>>>電子課本欄目。 推薦閱讀： 人教部編版高中思想政治課本的特點 人教部編版高中語文教材的特點 部編版課本和人教版課本的區別 新教材高中英語電子課本版本介紹 教材是如何裝訂的？ |
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