螞蟻莊園今日答案：運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)程中應(yīng)該如何補(bǔ)充水分？6月28日螞蟻莊園每日一題的答案是什么？今天的問(wèn)題是：運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)程中應(yīng)該如何補(bǔ)充水分？下面就把螞蟻莊園小課堂今日答案公布出來(lái)，希望可以幫助到大家。 問(wèn)題：運(yùn)動(dòng)鍛煉過(guò)程中應(yīng)該如何補(bǔ)充水分？ 選項(xiàng)1：少量多次補(bǔ)充水分 選項(xiàng)2：一次喝個(gè)夠 螞蟻莊園6月28日今日答案：少量多次補(bǔ)充水分 答案解析： 在運(yùn)動(dòng)中及運(yùn)動(dòng)后必須以少量多次的方式來(lái)補(bǔ)充水分，使得身體逐漸得到水分的補(bǔ)充，以保持水分的平衡。以每15分鐘補(bǔ)充一次，每次250CC左右，每小時(shí)不超過(guò)1000CC為宜，水溫在8至12度之間最佳，對(duì)于降低運(yùn)動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的體溫及預(yù)防過(guò)熱較有幫助。 相關(guān)閱讀： 螞蟻莊園今日答案最新 今天的小雞課堂答案6月27日 莊園小課堂答案6月26日最新 螞蟻莊園今日答案6.25最新 今天的小雞課堂答案6月24日 小雞寶寶考考你今天的答案是什么？ |
