大腦是記憶的場所，腦中有無數億個神經細胞，在不停地進行著繁重的活動，大腦細胞活動需要大量的能量。
 由此可見，由于大腦活動能量不足，會造成腦疲勞。因此，要及時進餐。同時，連續用腦時間不要太長，應每隔60分鐘左右，到室外走走，活動活動，這樣能促進血糖上升，能量供應充足，保持精力充沛，腦子清醒，記憶力增強。 |
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