面對這新學期，大家是不是已經開始暢想新學期了？但一想到開學要軍訓，就開始擔心軍訓會不會太“虐”，也不知道軍訓需要帶什么東西，下面小力為大家整理了軍訓必備物品清單，手把手帶你搞定新學期軍訓，希望可以幫助到大家。 軍訓必備物品清單 1. 服裝鞋襪： （1）迷彩服/軍訓服： 學校通常會統一發放（含帽子、腰帶），但務必提前試穿！褲子太大是常態，別針/皮帶（尤其是細腰帶，學校發的腰帶可能只是裝飾用）是救命稻草。 （2）舒適透氣的純棉/運動速干T恤： 多備幾件！穿在軍訓服里面吸汗，每天換洗。（即使學校要求穿配發的，里面也要穿自己的打底） （3）柔軟吸汗的襪子：純棉、中高幫！多備幾雙（建議5雙+）。高幫能保護腳踝，減少摩擦起水泡，純棉吸汗防臭。不要穿船襪！ （4）舒適的運動鞋墊：重中之重！解放鞋/膠鞋底硬如鐵！買加厚、柔軟、吸汗、透氣的運動鞋墊（如硅膠、記憶棉），最好一次多買幾雙，每天或隔天更換，保持干爽舒適。這是提升幸福感的關鍵！ （5）合腳舒適的運動鞋：如果學校允許穿自己的運動鞋（有些學校會），選擇透氣、輕便、支撐性好的跑鞋/訓練鞋。若只能穿統一膠鞋，鞋墊就是你的救星。 2. 防曬防暑用品 (尤其重要！) （1）高倍數防曬霜：SPF50+，PA+++或更高！防水防汗型！面部和身體都要涂！出門前30分鐘厚涂，休息時及時補涂（尤其額頭、鼻子、臉頰、耳朵、后頸）。不要吝嗇用量！曬傷曬黑是其次，關鍵是防止曬脫皮和光老化。（男生也要涂！） （2）曬后修復：晚上回宿舍用蘆薈膠、保濕修復面膜或舒緩乳液鎮靜補水，緩解曬紅刺痛。 （3）大容量水杯/水瓶：1L以上！選擇耐摔、易攜帶的材質（塑料/不銹鋼）。軍訓出汗量巨大，及時補充水分預防中暑。 （4）清涼降溫用品（非必需但很爽）： 清涼噴霧/濕巾：休息時噴在衣服內側或擦臉頸，瞬間降溫（注意成分是否刺激皮膚）。 小風扇/手持扇子：休息時扇一扇。 冰涼貼：貼在額頭或后頸（帽子下），物理降溫（可能影響形象，看個人）。 3. 個人護理與防護： （1）驅蚊止癢用品：傍晚訓練必備！驅蚊液/花露水、風油精、青草膏、止癢藥膏等。蚊子專咬站著不動的人！ （2）常用藥品： 防中暑藥：藿香正氣水/膠囊（注意含酒精）、十滴水、人丹等（提前了解禁忌）。 （3）潤喉糖/含片：喊口號、拉歌嗓子容易啞。 （4）創可貼：處理小傷口、鞋子磨腳。 （5）碘伏棉簽/消毒棉片：清潔小傷口。 （6）個人特殊藥品：如腸胃藥、痛經藥（女生算好日子備好）、過敏藥等。（建議準備一個小藥盒集中存放) （7）紙巾/濕巾：小包裝隨身帶，擦汗、清潔。 （8）洗漱用品：按日常習慣帶齊（牙刷、牙膏、洗面奶、沐浴露、洗發水、護膚品等）。訓練后清潔很重要。 （9）毛巾：多條，擦汗、洗澡用。 （10）拖鞋：宿舍和洗澡必備。 軍訓必備物品臨行前對照表
 軍訓這些一定不要帶 1、 冰袖和太陽傘 很引人注意的單品，人群中你就是最亮的仔最吸引教官的就是你啦，小心被罵。 2、姨媽巾鞋墊 真沒用，踩一會就可薄啦，不如花這個錢買副運動鞋墊，十幾塊錢特別軟以后還能一直用。 3、項鏈，手鏈包括驅蚊手環 我們軍訓是要求全身上下不允許佩戴任何飾品的，咱們是來軍訓的。 4、冰涼貼 老沒用了，之前買的現在還在寢室角落堆著涼個十分鐘吧，你貼胳膊貼腿上一跑步就飛出去了，更別說貼腦門上了。 軍訓注意事項（女生篇） 1.心態一定要好，教官罵人不要頂嘴，避免起沖突。 2.盡量不要和教官談戀愛，雖然有的教官真的很帥，但軍訓期間這種感情很難有結果。 3.不鼓勵逃軍訓，畢竟是算學分的，但也不要強撐，不舒服就打報告休息，教官會同意的。 4.一定要多喝水，但盡量小口喝，軍訓期間大量出汗不用擔心會跑廁所。 5.美白補水護膚不要過度，皮膚經過暴曬很敏感，做好基礎防曬，美白要慢慢來。 6.每次集合前一定要檢查好自己的儀容儀表，帽子腰帶什么弄好，有的教官會摳細節的。 軍訓必備物品清單就為大家介紹到這里，想要了解更多軍訓必備物品清單、軍訓注意事項、軍訓時間、軍訓口號等相關知識，請點擊訪問：知識大全欄目。 |
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